斜杠青年如何达到「超人」工作效率?

自动草稿

喜欢玩游戏的朋友一定很熟悉,盛大游戏。当年盛大出品的热血传奇是国内最早的网游之一,流行度之高,称得上是国民游戏,不过随着盛大游戏的不断繁荣,公司的架构也逐渐变得复杂起来,那员工的数量也相当的庞大。这时候盛大的高层就开始思考,我们该如何设计公司的架构,并且管理这么多的员工,作为一家游戏公司,盛大给出了非常游戏化的解决方案。
他们研发出了一套游戏式管理体系,这套体系将员工的职位级别设置成游戏化的战斗等级,那员工每完成一项工作将获得一定的经验值,而当经验值达到一定程度就可以升级了,而一旦升级,员工的薪酬也会随之增加,换言之,你在盛大挣多少钱完全取决于你在公司的战斗等级!
虽然各个公司都会设置自己的职位体系,但是当一家游戏公司采用游戏式的管理体系之后,却爆发出了惊人的能量!
盛大游戏采用这个体系的第一年就先后立项并完成了700多个项目,那员工的等级平均竞争1.62倍,那员工的薪酬平均上涨了14%,晋升最快的员工简直是坐上了超级火箭,在一年内连升16级,这意味着至少百分之百的薪酬增长。

如何大幅度提升自己的工作效率?

「心流」作为一种心理学理论,早在20世纪70年代就被提出来了,简单来说,心流的奇妙之处有两点,一是在心流状态,下人会进入忘无状态,保持极高的工作效率,另一个是心流能给人带来幸福感。

什么是忘我状态呢?

在心流状态下,我们将全部精力投入到某项任务中,从而进入了一种无意识的状态,具体来说就是我们不再感觉到时间的流逝,明明工作了一个小时却像只工作了三分钟一样,这意味着极高的工作专注度也极大地提升了工作的效率,而在任务完成之后,我们也会产生充实而美好的感觉,从而获得更高的幸福感。(同场加映:斜杠青年应该怎样高效利用时间?)
心流带来的是一种真切而长久的快乐,那心流的这些奇妙之处就让很多人为之着迷,但要注意的是,这种奇妙之处并不是简单的主观感受,而是有科学依据的,通常来说,我们遇到问题的时候,大脑会做出如下的反应:
  • 第一步思考解决方案
  • 第二步做好采取行动的准备
  • 第三步行动起来
从神经学来解释的话,这里出现的思考分析判断等功能都是由我们大脑的前额叶控制的,它相当于电脑的内存结构,在这样一套完整的流程下,你很清楚自己做出行动的依据是什么,自己在遵照什么样的规则,比如说你看到一条很好看的裙子,就会思考这个裙子适合什么样的社交场合,可以搭配什么样的鞋子,家里是否已经有类似颜色的裙子了等等,在经过详细的思考和权衡之后,你才会决定买不买这条裙子。
这一套决策机制都是由人的大脑前额叶来操控的。
但是在进入心流状态之后,这套大脑前额叶操控的显性决策机制就会失灵,取而代之的是一种隐形的决策机制,科学的说法叫内隐决策机制。

什么是内隐决策机制?

我们先从内隐这个概念说起。在心理学上有一个概念叫做内隐学习,指的是你在不知不觉中就掌握了某种知识,或者懂得了某种规则,但是要你详细说明,你学会了什么却又说不上来,而内隐决策机制就是通过内隐学习所掌控的知识来决策。
这种决策有什么特点,当你的大脑采用内隐角色机制的时候,其实你对自己的决策过程是不自知的,所以你并没有经过复杂的思考过程,而是一种瞬时反馈的决策,这样就使得接受信息和处理信息的速度几乎一致,从而使人处于超高的运作效率状态。

心流对人到底有什么具体的作用呢?

有个叫丹尼伟的美国人,他是职业的滑板手,曾两次获得美国弗拉切尔杂志年度最佳华哲讲,他喜欢挑战炫酷的滑板特技,还曾经做过一个非常引人瞩目的挑战,叫做飞越长城。大家都知道长城是古代的军事防御建筑,城墙高达八米,宽度最高更是高达了十米,想要飞越长城是很困难的,搞不好还要付出生命的代价。但是丹尼还真的这么做,在决定飞越长城之后,他便去踩点并作出了详细的计划,最后它将飞越的地点定在了居庸关,但是他的计划执行起来却并不顺利,甚至可以说是多灾多难。
在起跳台搭建的环节中,跳台的设计师发现实际需要跳跃的距离比之前预计的更远,而挑战的前一天也发生了事故,他的踝关节断裂,照理来说踝关节断裂的情况下,成人是难以站立的,更不要说要完成极具危险性的跳跃动作。
但丹尼就是这样一个很倔的人,第二天他还是来到了挑战现场,到了居庸关之后他非常自信地登上了起跳台,1、2、3、4、5秒之后,带着重伤的他居然成功地飞越了长城,并在数万人亲眼目睹之下创造了两项世界纪录。
故事到这里似乎就结束了,但如果你这么想你就错了!但你不仅仅是为了破世界纪录或者获得什么世界冠军而来的!
飞越长城的机会也不是每天都有,那光是起跳台和滑道就花费了近50万美元,尽管带着严重的伤势,他还是再次登上了起跳台,这次他以完美的360度翻转越过了长城,而为了确认这并不是一个偶然,他又重复了三次同样的动作。有人问了,他是如何在踝关节断裂的情况下,还能冒着生命危险不止一次的去挑战极限呢?
但你就说,当我将滑板的极限推向另一个高度的时候,我感觉自己进入了另一个世界,在那里,所有的事情都变得安静,时间似乎停止了,我的内心处于最平静的状态,那种感觉让我觉得其他的一切都并不算什么,这个就是心流带给人的强大功效。
心流会让你会不断地去想做那件事情,而当你达到忘我的状态的时候,一定程度上你对那件事情的执着会超过了你对生命的珍视。

其实在日常生活中,我们都或多或少会有接近心流的体验

比如说你在做一项算术题,那算了一半感觉不到十分钟,但一看手表却过去了半个小时,再比如你跟某个人非常尽兴的聊了一下午或者心无旁骛地工作了整整八小时,仿佛世界上只有你和你面前要做的事情,其他任何干扰你的东西都不存在,这个就是你接近心流的体验。
当你进入心流状态之后,或者说接近心流体验的时候,你会有一种准神秘色彩的体验,你的大脑会弱化对时间的认知,以至于有一种时间变慢了的感觉。心流的这种专注感对于学习和工作都是非常有益的,甚至可以说是工作的最佳状态。
麦肯锡公司的一项研究发现,普通人在大约5%的工作时间内处于心流状态。也就是说95%的时间里,我们都处在没有心流或者没意思没心思的低效状态中。但如果能够将心流状态的比重提高至20%,麦肯锡就预测整个工作场所的生产力将翻一倍,如果人类能够将心流的运用普遍话,那么它产生的功效将不亚于AI技术对人类社会的巨大影响。
无论科技怎么进步,在职场当中我们面对的依然还是人与人的竞争。对于每个个体而言,当大家的业务水平差不多的时候,最终的竞争就是效率的竞争,谁能拥有更高的工作效率,谁就能更快的在工作中取得成绩占据优势,而心流就是这种竞争的重要武器。

如何快速的进入心流状态?

有一个方法叫做「风险」,我们知道警惕性是动物在自然生存时的法宝,一旦发现危险动物就会立刻保持警觉,随时准备应对。
人类也是一样,当风险信号发出的时候,人体会应激分泌肾上腺素,加强我们的注意力和反应能力,为什么即兴运动员往往能进入心流状态,这就是因为他们在挑战极限的时候处在巨大的风险当中,每个小的细节都关乎着生命,所以他们必须保持极高的专注力。但这是否意味着我们必须从事极限运动来培养心流,其实并不是这样的。人生不只有生理上的风险,也有心理上的风险,包括社交风险情绪风险创新风险等等。
工作中我们常常听到一句话说截止日期是第一生产力,很多人说这是描述人们的拖延症,不到最后一刻很多人就无法专心的去完成某件事,但是我们如果仔细思考一下截止日期这件事儿,你就会发现这其实是一个风险机制。
如果你在截止日期之前不能完成任务,后果可能是你的老板在人事变动的会议之后拍拍你的肩膀,你说没关系,别灰心,继续努力,这里的风险就是社交风险和工作风险,因为老板可能会改变对你的评价。
再比如一位腼腆的男士盯了一位女士很久,这时候他只需要上前打个招呼,便有可能产生风险。男士承担的风险是这位女生可能对他产生的不屑,或者由此产生了尴尬。
那一位超越时代的艺术家,比如达芬奇,如果说出自己离经叛道的科学发明,就很有可能在那个时代遭遇被教会杀头的风险。
但是哈佛大学精神病学家内德海罗维尔就说,你必须承担风险,才能进入心流状态。对于急性运动员来说,他们接受的是身体伤害甚至死亡的风险,而对于艺术家,他们承担着受到批判和嘲讽的风险。

风险会让你更专注一件事

这种专注是心流发生的前提,当你处在极大的风险当中,每一个小的细节都关乎接下来人生发展,甚至是你的性命,这个时候你就必须保持极高的专注力。那下期节目我们接着讲其他几种快速进入心流状态的方法,达到所谓的超级人类的状态,从而达到「超人」的工作效率。
参考书籍:《超级人类崛起》

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